ūüóě Productivit√© + Performance = Bonheur + R√©ussite ?

Développement personnel | 0 commentaires

En regardant des soci√©t√©s comme Apple, Amazon, Facebook, on a chang√© notre d√©finition du succ√®s, de la productivit√© et de notre relation au travail. Aujourd‚Äôhui, les nouvelles stars sont les entrepreneurs. Entreprendre est devenu synonyme de r√©ussite et de prestige social et on en vient √† d√©finir la valeur d’une personne √† sa r√©ussite.

On devient obs√©d√© par leurs vies personnelles : Savoir ce qu’ils font le matin, ce qu’ils lisent, comment ils g√®rent leurs journ√©es..Leurs vies sont racont√©es dans des livres ou dans des chaines youtube. On ne compte plus les vid√©os sur les routines de Elon Musk, Richard Branson, Tim Cook.. On veut leur ressembler pour √™tre accept√© et √™tre reconnu. 

Pourtant ce qui fonctionne pour quelqu’un ne sera pas forc√©ment quelque chose qui fonctionnera pour vous.

Nous voyons que ce que les médias veulent nous montrer. On ne sait rien de ce que ces personnes ont vécues pour en arriver là et des sacrifices auxquelles elles ont fait face. Bien souvent, on ne sait même pas si leur succès est réel.

D’autres part, nous essayons de calquer avec une culture du travail outre-atlantique qui ne correspond pas √† notre vie √† nous…Nous sommes beaucoup influenc√©s par ces entreprises am√©ricaines qui apportent leur propre philosophie de la productivit√© et du succ√®s..


Sauf qu’ils n’accordent pas autant d’importance que nous √† une vie o√Ļ le cercle familiale, amicale, amoureux et les loisirs sont pr√©pond√©rants..
On absorbe alors des id√©es qui sont toxiques pour nos modes de vie. Comme des mensonges qui s’insinuent dans notre conception de la vie.¬†

ūüĎČ Se lib√©rer de la pression soci√©tal autour de la productivit√© et du travail.¬†

¬ę¬†Et toi, tu fais quoi dans la vie?¬†¬Ľ

Cette question je l’ai entendu des centaines de fois..
¬ę¬†Je marche, je mange, je vois des amis, je fais du sport, je bouquine…¬†¬Ľ


Les gens se sentent mal √† l’aise si on ne r√©pond pas par la description de notre vie professionnelle. Pourtant on ne devrait pas se d√©finir par notre travail.
On a beaucoup d’id√©es vis √† vis du bonheur et du succ√®s que l’on a cr√©√© durant notre √©ducation et notre vie. Mais on ne les a jamais v√©ritablement questionn√©.


O√Ļ est-ce que j’ai eu cette d√©finition du bonheur et de la r√©ussite ? Qui m’a racont√© ces histoire ? Qu’est-ce que j’ai vraiment envie de faire et o√Ļ ai-je envie de passer mon temps ? Qu’est-ce qui est essentiel pour moi ?
Avant de vouloir r√©organiser notre relation au temps et au travail, il est important de questionner notre √©tat d’esprit sur la vision du bonheur et de la r√©ussite.

ūüĎČ Fier d’√™tre occup√© ?

¬ę¬†Je suis content, je suis arriv√© √† caler 12 r√©unions Zoom dans la journ√©e¬†¬Ľ. ¬ę¬†J’utilise Calendly pour que les gens puissent booker des cr√©neaux de 25min et comme √ßa j’enchaine¬†¬Ľ.¬†

todo list productivité


Une √©ni√®me application de ¬ę¬†to-do list¬†¬Ľ, une profusion d’articles de blogs sur comment √™tre mieux organiser¬† pouvoir en faire plus. Il ¬ę¬†faut¬†¬Ľ¬†organiser chaque minute de sa journ√©e.

Si je ne travaille pas assez longtemps, je ne vais pas r√©ussir, je veux que l’on voit que je m√©rite de r√©ussir.¬†Que j’ai de la valeur en temps qu’√™tre humain…
Nous passons notre temps √† nous communiquer des messages √† notre inconscient sur l’absolue n√©cessit√© d’√™tre productif.

C’est devenu tellement normal de dire qu’on est occup√©, de se sentir fier d’avoir un agenda charg√©.¬†Je ne suis pas s√Ľr que cela devrait √™tre le standard.¬†

On est tellement stimul√© qu’on ne donne jamais le temps √† notre cerveau de respirer.¬†On est devenu d√©pendant de cette stimulation perp√©tuelle avec les r√©seaux sociaux et ce culte de la performance.¬†¬†

Dans le roman de¬†George Orwell – la ferme des animaux –¬†Malabar est un cheval de trait d√©crit comme loyal et puissant.¬†Sa r√©action face aux probl√®mes est invariablement la m√™me : ¬ę Je vais travailler plus dur. ¬Ľ Dans des conditions tr√®s difficiles, il restera fid√®le √† sa philosophie jusqu’au jour o√Ļ, rompu, totalement √©puis√©, il sera envoy√© √† l’abattoir.¬†

Sommes-nous comme Malabar ?   

¬†ūüĎȬ†Travailler comme des athl√®tes¬†

La cr√©ativit√© et le sport sont tr√®s similaires.¬†Quand on est fatigu√©, on travaille plus lentement et on fait plus d’erreurs. Comme notre corps,¬†nos cerveau sont limit√©s en terme de travail.

Faites-vous du sport pendant 10h sans vous arr√™ter ? Pourtant c’est ce que vous faites subir √† votre cerveau. Je ne suis pas s√Ľr que la qualit√© sera au rendez-vous.¬†¬†

entrainement athletes


Dans notre journ√©e, m√™me 15min de repos, marcher, faire une sieste, ca peut vous changer la vie. Ne dit-on pas que les¬†meilleurs id√©es finissent par arriver pendant que vous faites quelque chose d’autres que travailler ? (Lors de votre sport, pendant votre douche, quand vous partez marcher…)¬†

 Et si on copiait les athlètes? 

Pour maintenir un haut niveau de performance,¬†ils se cr√©ent des programmes d’entrainements. Il y a des journ√©es o√Ļ ils font du sport √† haute intensit√©, d’autres jours √† basse intensit√© et des journ√©es de repos pour optimiser et reposer leurs corps.

Nous pourrions imaginer travailler en coop√©ration avec notre cerveau quand il est pr√™t √† √™tre cr√©atif ou le laisser se reposer quand il en a besoin pour pouvoir produire le meilleur de ce qu’il peut faire sans sacrifier notre sant√© et nos relations.¬†

0 commentaires

Soumettre un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *