Rencontrer de nouvelles personnes avec un diner original
Avec un ami nous nous sommes fait un petit challenge assez fun directement inspiré de Nat Eliason et de son concept de Second Dinner. Tous les deux, nous aimons bien faire de nouvelles rencontres, tant sur le plan professionnel que personnel et ce principe de...
Utiliser la méthode Zen to Done (ZTD)
Je suis toujours en quête d’une meilleure productivité. D’arriver à faire les choses et à les finir alors je me suis penché sur plusieurs outils ou méthodes de productivité. Et je ne trouvais jamais la bonne technique. Puis un collègue coach en organisation m’a...
Utiliser la gratitude pour changer la perception de sa vie
Aujourd’hui beaucoup de personnes considèrent la vie comme difficile et la gratitude peut nous aider dans notre quotidien. Nous naviguons dans un brouillard permanent, nous recherchons sans arrêt un sens à tout. Nous n’avons pas l’impression de vivre notre vie...
Comment se réveiller plus tôt ?
Avez-vous déjà essayé de vous réveiller plus tôt, mais c’était la galère ? Vous avez envie de profiter un peu plus de votre matin avant d’attaquer le boulot, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Voici quelques tips pour vous aider à y arriver. L’avenir...
Comment j’ai appris à manger sain
Dans la plupart des soirées que je fais tout le monde amène des pizzas, des chips ou des gâteaux apéros. Moi, je viens avec mes petites tomates, mes carottes, mes champignons… Et lorsque la soirée se passe chez moi, je prépare carrément des plats entiers de...
Notes de « Journal intime d’un touriste du bonheur » de Jonathan Lehmann
J’ai lu récemment le livre de Jonathan Lehmann intitulé « Journal intime d’un touriste du bonheur ». Ce livre qui est une sorte d’autobiographie sous forme de journal intime racontant une partie de sa vie et ses reflexions. Ancien avocat aux USA, il...
Pourquoi lire des biographies peut vous influencer positivement
Pour les amateurs de littérature, les biographies et autobiographies constituent un monde à part entière. Depuis quelques mois je me suis mis à en lire et j’y trouve énormément d’intérêt. Tout d’abord, parce que j’aime lire (beaucoup) et c’est un format complètement...
Ne plus se comparer
Ce matin, j’ai discuté avec mon frère sur le besoin de se comparer et des pensées négatives qui en découlent. Lorsqu’on se compare, il y a beaucoup de négativité qui en ressort car souvent nous sommes jaloux de certaines personnes, qui “arrivent” mieux à...
La Process Communication pour mieux communiquer
Ma société, beNext, nous a généreusement offert la possibilité de passer le test du Process Communication Model (PCM) dans notre objectif de “Be your potential”, de la recherche d’excellence et d’améliorer la connaissance de soi et des autres. La « process com »...
Changez son état d’esprit pour grandir
J’ai lu un livre récemment qui était très intéressant sur notre état d’esprit face à des situations. Carol Dweck, auteure de plusieurs livres sur nos comportements a écrit un livre sur ces processus qui nous habitent. L’environnement où vous évoluez...