Tout le monde s’est déjà senti fatigué l’hiver, avoir un moral à plat et avoir du mal à perdre du poids. Pour contrer ça, nous prenons des vitamines : sans grands résultats. Je suis aussi passé par là et j’ai cherché des études et méthodes pour...
Vous avez envie de manger principalement des aliments sains pour votre santé et vous faites des recherches sur Google pour savoir quoi manger. Vous tapez une recherche de type « Quels aliments sont bons pour la santé », « quels aliments pour maigrir », etc. Et là,...
J’ai envie de vous parler du jeûne, car c’est la méthode d’alimentation que je pratique depuis quelques années maintenant. Je vais vous expliquer pourquoi je pratique le jeûne intermittent. Même si je passe souvent pour un extraterrestre lorsque je dis que je ne mange...
